برنج
امروز شنبه 11/2/1395
ارسال به دیگران دریافت خبر نامه

کاربر :

Login : ورود







رمز را فراموش کرده ام





Sign up : ثبت نام

0





 
سه شنبه / /

بگوييد گروه خوني شما چيست تا بگوييم چه غذايي براي شما مفيد يا مضر است!


گروه خوني Aموسوم به كشاورزان

گروه خوني افراد، رابطه‌اي مستقيم با رژيم غذائي آنان دارد. براي نمونه، فردي با گروه خوني ”a“، پروتئين‌هاي حيواني مانند گوشت گاو، گوسفند و مانند آنها را كمتر جذب و تحمل مي‌كند؛ در صورتي‌كه همين فرد با استفاده از پروتئين‌هاي گياهي مانند لوبيا، عدس، سويا و ماش، شرايط بسيار عالي و خوبي را كسب خواهد كرد. استفاده از لبنيات در افراد گروه خوني ”a“ باعث زياد شدن ترشح سينوس‌ها شده و دستگاه تنفسي را رنجور مي‌سازد؛ به‌همين دليل باعث كاهش نيروي دروني و خستگي زودهنگام در آنان مي‌گردد. فردي با اين گروه خوني، بايد از ورزش‌هاي سنگين پرهيز و برعكس از ورزش‌هاي سبك مانند يوگا و پياده‌روي استفاده نمايد. برعكس، در افراد با گروه خوني ”o“، خوردن پروتئين‌هاي حيواني باعث قدرت دروني فراوان مي‌شود و آنان مي‌توانند به خوبي از فايده‌هاي ورزش‌هاي سنگين بهره‌مند شوند. پس با شناخت گروه خوني، هر انسان مي‌تواند با استفاده از رژيم غذائي مناسب، به وزن ايده‌آل خود دست يابد. براي نمونه، فردي چاق كه داراي گروه خوني ”o“ است، با استفاده از پروتئين‌ها خيلي سريع‌تر از افراد ديگر گروه‌ها، وزن كم مي‌كند و برعكس، استفاده از سبزيجات، برنج، ميوه، لوبيا، سويا و غلات در افراد گروه خوني ”a“، باعث لاغر شدن آنان مي‌گردد. مطالعه‌هاي پزشكان نشان داده است كه افرادِ برخي از گروه‌هاي خوني، در معرض خطر ابتلا به بيماري‌هاي خاص هستند؛ براي نمونه، كساني كه گروه خوني ”o“ دارند، بيشتر از ساير گروه‌ها به بيماري زخم اثني‌عشر دچار مي‌شوند؛ زيرا در اين گروه خوني، ميزان اسيد معده خيلي بيشتر از گروه‌هاي ديگر است؛ پس اين گروه، بايد پروتئين‌هاي حيواني، گوشت، تخم‌مرغ و ماهي بيشتري را بخورند و برعكس، افراد با گروه خوني ”a“، ترشح‌هاي اسيدي معده‌شان خيلي كم است؛ به‌همين جهت، نسبت به ساير گروه‌ها بيشتر در معرض سرطان معده هستند. حالت‌هاي روحي، رواني و خلقيات افرادنيز به نوع گروه خوني آنان بستگي دارد. براي نمونه، خوردن برخي از غذاها براي يك گروه خوني، ممكن است باعث اختلال‌هاي فكري، رواني، عصبي و روحي شود. متأسفانه تا به‌حال، اهميتي كه بايد، به گروه‌هاي خوني داده نشده و بسياري از افراد نمي‌دانند كه گروه خوني، چه نقشي در سلامت جسم و روان، پويائي و سعادت آنان دارد. در اصل، تمام افراد، بايد رژيم غذائي خود را برحسب نوع گروه خوني خود انتخاب نمايند و يا دست‌كم در هر ماه، يك هفته اين رژيم را رعايت كنند.

1 . گروه خونيo يا شكارچي

2 . گروه خوني aموسوم به كشاورزان

3 . گروه خونيbموسوم به باديه نشينان

4 . گروه خونيabموسوم به مختلط

گروه خونيo : ا سانهايي كه از تحريك زيادي برخوردارندو عمدتا از پروتيين حيواني تغذيه مي كنند در اينگونه افراد به علت ترشح اسيد بسيارممكن است هضم بعضي از غذاها را مشكل سازد.
توصيه هاي مربوط به رژيم غذايي:
1. به طور منظم ماهي پرچربي اب شيرين مصرف كنيد
2. مقادير كمي از گوشت كم چربي هفته اي چند بار مصرف كنيد
3. از مواد لبني زياد استفاده نكنيد
4. از مصرف گندم وفراورده هاي تهيه شده از آن خودداري كنيد
5. مصرف حبوبات را محدود كنيد
6. مقدار زيادي ميوه و سبزي استفاده كنيد
7. به جاي قهوه از چاي استفاده كنيد
8. ازخشكبار و ميوه هاي خشك بدون مزه استفاده كنيد
مواد غذاي مفيد:گوشت گوساله- ماهي ازاد-روغن زيتون-كلم بروكلي-اسفناج-سير وفلفل
مواد ممنوعه:ماهي دودي-پسته شامي-لوبياقرمز-بادمجان-سيب زميني



گروه خوني a: اين گروه با رژيم غذايي گياه خواري سازگاري دارند.بدليل كمي اسيد معده هضم مواد غذايي برايي انها دشوار است.
رژيم غذايي انها بايد حاوي مواد سلولزي نشاسته اي وقندي به ميزان زياد وچربي به ميزان كم باشد.
توصيه هاي مربوط به رژيم غذايي:
1. از مصرف بيش از اندازه مواد گوشتي پرهيز كنيد.
2. پرو تيين هاي اصلي مورد نياز بدن را ازطريق سويا و يا غذاهاي تازه تامين نماييد.
3. در رژيم غذايي خود فراورده هاي لبني خود را بگنجانيد ولي از مصنرف محصولاتي كه از شير تازه ي گاو گرفته مي شود خودداري كنيد.
4. حبوبات مصرف نماييد.
5. در مصرف غلات و خصوصا مشتقات گندم زياده روي نكنيد.
6. مقادير زيادي سبزي وميوه هاي مفيد بخوريد.
7. ازادانه از دانه هاي گياهي خشك شده مصرف كنيد.
8. چاي سبز ميل كنيد.
9. غذاهاي سرشار ازويتامين aاز جمله كدو هويج اسفناج و كلم بروكلي بخوريد

موادغذايي مفيد:ماهي ازاد ماهي كلاهك دار شير و پنير تهيه شده از سويا كدو حلوايي هسته يا دانه هاي گياهي سير گيلاس.
موادغذايي مضر:انواع گوشت ها(به جز بوقلمون و مرغ) صدف خوراكي كره نخود گوجه فرنگي موز پرتقال و مايونز



گروه خوني b:موسوم به باديه نشينان اين گروه از قوي ترين سيستم گوارشي برخوردارند
توصيه هاي مربوط به رژيم غذايي:
1. در برنامه ها ي غذايي خود به طور منظم تكه هايي از ماهي هاي اب شيرين كه پرچربي باشند را بگنجانند.
2. از مصرف مرغ پسته شامي ذرت گندم سياه كنجد و گوجه فرنگي پرهيز كنند
3. از مصرف خشكبار و دانه هاي گياهي اجتناب ورزند.

مواد غذايي مفيد: گوشت گوسفند ماهي خالدارشير روغن زيتون هويج موز چاي
مواد غذايي مضر: مرغ ميگو بستني زيتون



گروه خوني ab: اين گروه بايد از مصرف غذاهايي كه براي گروa و bمضراست اجتناب نمايند.
توصيه هاي مربوط به رژيم غذايي:
1. از مصرف قهوه خودداري نمايند.
2. پروتيين مورد نياز را از موادي غير از گوشت قرمز بخصوص ماهي تامين نمايند.
3. از كم خوري و حذف وعده هاي غذايي و مصرف رژيم هاي كم كالري غذا پرهيز نمايند.
4. صبحانه كامل كه عمدتا شامل مواد پروتييني باشد مصرف نمايند.
5. براي پيشگيري از مشكلات گوارشي تعداد وعده هاي غذايي را افزايش دهند و مقدار غذا را كاهش دهند

مواد غذايي مفيد:ساردين حلزون پنيركم چربي روغن زيتون عدس برنج زردك و پودر كاري
مواد غذايي مضر: گوشت مرغ نخود زيتون سياه موز اب پرتقال و سس گوجه فرنگي

براي دستيابي به اطلاعات كامل تر مي توانيد به كتاب ”گروه‌هاي خوني عامل تعيين سلامت و تندرستي“ ”دكتر طهمورث فروزين“ مراجعه نماييد.







اگر در مورد این مطلب نظری دارید می توانید در این قسمت ارائه نمائید:
نام
ایمیل
نظر لطفا فارسی تایپ کنید :
 
نظرات ارسال شده :

نام : razi ایمیل : razikohan@yahoo.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

گروه خوني من oاست وچاق هستم چه چيزهايي براي من مفيد است و کمک به لاغر شدن من مي شود

نام : ليلا ایمیل : mohammad.mazhari1995@yahoo.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

گروه خوني من Bاست وچاق هستم چه چيزهايي براي من مفيد است و کمک به لاغر شدن من مي شود

نام : صادق ایمیل : s.salehi@yahoo.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

چاق هستم چه چيزهايي براي من مفيد است و کمک به لاغر شدن من مي شود

نام : عماد جوينده ایمیل : emadabi1369@yahoo.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

سلام من گروه خوني ام ab-هست و لاغر و کاهش وزن دارم چه کار کنم چاق بشم

نام : سيد محمد بطحائيان ایمیل : sm_bathaeian@hotmail.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

با سلام و احترام
من از سال 68 ديابت دارم که تا 6 ماه گذشته با ورزش و دارو مراقبت ميکردم و از شش ماه پيش انسولين به مقدار 10 واحد استفاده ميکنم . متاسفانه شروع به چاق شدن کردم به نحويکه در اين مدت با توجه به تلاش و پياده روي تا حالا هفت کيلو اضافه نمودم - در حال حاضر 57 سال دارم و گروه خوني A دارم
خوشحال ميشوم راهنمايي فرمائيد
با تشکر - بطحائيان

نام : حيدر ایمیل : malakiheydar@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

گروه خوني بيمار من B+ است چه غذاهايي بايد بخورد و چه غذاهايي برايش مضر است

نام : مريم ایمیل : hadim3@gmail.com زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

سلام گروه خوني من Oمثبت است چه مواد غذايي مصرف کنم تا لاغر شوم. با تشکر

نام : ? ایمیل : ? زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

oمثبت

نام : haniyeh ansari ایمیل : hani_ansari77@yahoo.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

ba salam va tashakor
man soraya vali moradi 40 sale ba vazne61 va ghade 150 va gorohe khoni+o hastam va tamayol daram k be vazne ide ale khod beresam khahesh mandam man ra rahnamaei konid
ba tashakor

نام : علي رضا ایمیل : oladali18@yahoo.com زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

با سلام.
گروه خوني من oاست تابستان که ميشه رنگ صورت من سياه ميشه وقتي کار ميکنم.ولي بعداز چند دقيقه استراحت به حالته اوليه برميگرده
به من کمک کنيد چه غذاي در تابستان بخورم.باتشکر

نام : محمود ایمیل : mahmood114202@gmail.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

سلام اينجانب گر وه A هستم غذا که ميخورم هضم نمشود

نام : fatemeh ایمیل : fatemeh.shahmohammadi@gmail.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

گروه خوني من oاست وچاق هستم چه چيزهايي براي من مفيد است و کمک به لاغر شدن من مي شود

نام : hossein ایمیل : blog.hossein@yahoo.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

با سلام و خسته نباشيد
گروه خوني ام 0+_قد 1.86_وزن 66
اگه امکان داره برنامه غذايي يا هرچيز ک باعث چاقي ام شود
ممنون

نام : ميترا ایمیل : mitraghasemi55@yahoo.com زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

سلام گروه خوني من b+ است چه غذاهايي بايد مصرف کرد که هم مزاج راحتي داشته باشيم و هم لاغر کند

نام : درسا ایمیل : ? زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

گروه خوني من oاست چه چيز هايي استفاده کنم تا چاق شوم

نام : درسا ایمیل : ? زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

گروه خوني من oاست چه چيز هايي استفاده کنم تا چاق شوم

نام : فاطمه ایمیل : moshkfam2006@yahoo.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

گروه خوني من O منفي است و 25 کياو اضافه وزن دارم از شما استدعا دارم برنامه غذايي مفيد را بهم پيشنهاد کنيد . ضمنا خوردن انار و گوشت شتر مرغ برام مناسب هست ؟ با تشکر از زحمات شما .

نام : جواد ایمیل : ? زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

گروه خونيم Aمثبت است و لاغر هستم چه غذاهايي مصرف کنم تا چاق شوم؟

نام : FARHAD ایمیل : farhad_hy@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

گروه خوني من B+ است چه غذاهايي بايد بخورم و چه غذاهايي برايم مضر است

نام : ? ایمیل : ? زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

درماني براي چاقي ام b+

نام : نگين ایمیل : negintl@yahoo.com زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

با سلام و خسته نباشيد...!
ببخشيد من گروه خونيم B+ هست ميشه لطف کنيد يک رژيم غذايي مناسب به من بديد که لاغر بشم؟!
با تشکر از زحمات شما....

نام : فرزانه ایمیل : hesari_farzane@yahoo.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

گروه خونيه من b مثبته
ميشه واسه تثبيت وزن يه برنامه ي غذايي مناسب بدين

نام : کلسوم-ممد.خديجه ایمیل : ? زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

سلام .اينجا مازندران.شهرستان بابلسر.ما همه خوش هيکل هستيم i love you pmc

نام : کلسوم-ممد.خديجه ایمیل : ? زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

سلام .اينجا مازندران.شهرستان بابلسر.ما همه خوش هيکل هستيم i love you pmc

نام : فاطمه زهرا ایمیل : sokot.talkh777@gmail.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

سلام لطفا يه رژيم غذايي براي کاهش وزن افراد داراي گروه خوني ab+ ارائه بديد ممنون.

نام : روح الله ایمیل : zahra 273@y mail.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

سلام گروه خوني من b+است و لاغر هستم چه چيزهايي براي من مفيد است تا چاق شوم

نام : وحيد ایمیل : linkinboy_20002001@yahoo.com زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

گروه خوبي ab لاغر هستم چه غذاهايي بخورم که چاق بشم . يه دکتر تغذيه بهم معرفي کنيد

نام : گيتي ایمیل : giti.momen@gmail.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

گروه خوني من A+ است چه غذاهايي بايد بخورم البته قدم 162 سانت و وزنم 64 است.

نام : تارا ایمیل : tamalek511@yahoo.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

سلام من گروه خوني a+لطفا يه رژيم غذايي برا لاغري به من بگوييد
ممنون

نام : ALI ایمیل : ALIFADAEIAN@YAHOO.COM زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

salam gorohe khoniye man a+ hast. lagharam . mikham chagh sham. mamnonam

نام : فاطمه ایمیل : fatemeh_h.1990@yahoo.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

گروه خونيم Aمثبت است و لاغر هستم چه غذاهايي بايد بخورم تا چاق شم؟و براي جلو گيري از سرطانها در اين گروه بايد چکار کرد
لطفا جواب بديد

نام : sina ایمیل : sina.hosaini17@gmail.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

سلام.گروه خوني من Oاست. منبايد چه غذاهايي بخورم تالاغرشوم.

نام : مرتضی ایمیل : mtehranifarjad@yahoo.com زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

سلام گروه خونی من o+است وچاق هستم جه جیزیهایی برای من مفید است و کمک به لاغرشدن من میشود

نام : مرتضی ایمیل : mtehranifarjad@yahoo.com زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

سلام گروه خونی من o+است وچاق هستم جه جیزیهایی برای من مفید است و کمک به لاغرشدن من میشود

نام : فرشته ایمیل : barannasim72@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

گروه خونی من B+ هستش و چاق چه چیزها‌یی برای من مفید کمک به لاغری می‌کند و نمی‌خواهم صورتم زاید لاغر شود

نام : pcp_monster ایمیل : peir.brown@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

میزان درصدگروه های خونی در جهان :گروه42%A و9% B و3% A"B و 46% O

نام : تقى زاده ایمیل : mtsh.1359@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

باعرض سلام من داراى گروه خونىbمنفى هستم وازچاقى رنج مى برم باتوجه به اينكه غذازيادنمى خورم ولى استرس زياددارم بااين توجه چه توصيه اى براى من دارين باتشكر

نام : afsane ایمیل : afsun.sgh@gmail.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

باسلام
گروه خونی منbهست و قدو وزنم163-63است میخواهم لاغر شوم لطفا راهنماییم کنید .
باتشکر فراوان

نام : afsane ایمیل : afsun.sgh@gmail.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

باسلام
گروه خونی منb+
هست و قدو وزنم163-63است میخواهم لاغر شوم لطفا راهنماییم کنید .
باتشکر فراوان

نام : abolfazl ایمیل : www.bili.ir زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

برای شما ارزوی موفقیت دارم

نام : abolfazl ایمیل : www.bili.ir زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

برای شما ارزوی موفقیت دارم

نام : معصومه ایمیل : $ زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

ایا شیر برای گروه خونی او چاق کنندس

نام : رويا ایمیل : roya.6.r@gmail.com زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

سلام گروه خوني من Aهست ولي من مدتهاست از سوزش معده �F�%8�يد رنج مي برم و اغاز اين مشكل از وقتي بوده كه من شروع به مصرف سبزي وميوه بيشتر در رژيم غذاييم كردم لطفا منو راهنمايي كنيد

نام : بدری ایمیل : ? زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

من b مثبت هستم وجاق هستم وپادردواستخوان درد دارم چه نظری درباره حال من دارید

نام : صدیقه ندافی ایمیل : sedidekor27@gamil.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

سلام خسته نباشید گروه خونی من o هستش 153 قدمه و73 کیلو وزنمه گوشت بدنمم سفته به راحتی با ورزش نتونستم لاغر بشم 28 سالمه ممنون میشم کمکم کنید.مرسی

نام : Haitham ایمیل : Haysam.anas@gmail.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

رژيم لاغرى a+

نام : مرجان ایمیل : amir_5106@yahoo.com زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

سلام
گروه خونی ام oمثبت است قدم 157 ووزنم 76 کیلو میباشد مشکل شدید معده دارم چه غذاهایی مفید است که لاغر شوم

نام : حسین ایمیل : hussein.car.mechanic.1371@gmail.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

قدم 1.68است وزن رو نمیدونم عدم تمرکز دارم شب ها بی خوابم وهمین عدم تمرکز روی درس خوندنم تاثیر گذاشته سنم 22 سال در ضمن کم خونی هم دارم و دکتر گفته فقط اسید فولیک استفاده کنم وآهن نخورم (فقط اسید فولیک) وگروه خونی من ب مثبته داشت یادم میرفت پام موقه ای که جمع میکنم کمتر از یک دقیقه خواب میره رفتم دکتر ب کمپلکس نوشت حالا بهترم اما موارد بالا برطرف نشده

نام : مهرداد ایمیل : fireheart@gmail.com زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

براى كسى كه ورزش حرفه اى مىكند چه چىزهاىى مفىد تر است جهت استفاده؟؟

نام : داود نوروزي ایمیل : davoud.noruzy@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

Man gorohe khonim a+ ast lotfan begid chi bokhoram chi nakhoram

نام : داود نوروزي ایمیل : davoud.noruzy@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

Man gorohe khonim a+ ast lotfan begid chi bokhoram chi nakhoram

نام : سهیل ایمیل : HAMIDERFAN.HN@GMAIL.COM زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

چه چیز های برای گروه خونیه آی مسبب خوبه

نام : مریم ایمیل : HAMIDERFAN.HN@GMAIL.COM زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

A+گروه خونیه من هست قدم 150 وزنم79 کیلو است و سنم 43 سال است میخواهم لاغر شوم و بیشتر نفق شکم دارم در مرض قند هستم 150 قندمه عمل جراهیه شکم باز داشتم و شکمم را کوچک کردم لطفا سری به من جواب بدید مرسی.

نام : حكيمه ایمیل : karim_ramezani1353@yahoo.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

سلام خيلي وقته معده من مي سوزد آروق مي زنم وزنم بالا رفته چه كنم راهنمايي بفرماييد

نام : mari ایمیل : maryamgh426@yahoo.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

باعرض سلام گروه خوني خواهر من B+هست سنش20از چاقي رنج ميبره،دستگاه گوارشش زيادفعال نيس ميشه راهنماي كنيد چ چيزاي استفاده كنه ك دستگاه گوارشش فعال شه و چ غذا و ميوه هاي باعث لاغريش ميشند؟
متشكرم

نام : عباس مشک بید ایمیل : abbasmoshkbed@gmail.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

من گروه خونی oدارم نباید برنج و نان بخورم

نام : مهدیه ایمیل : amir_mm1364@yahoo.com` زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

من گروه خونی مثبbدارم.بیشتر اوقات حتی خوردن آب هم معدمو اذیت میکنه.ممنون از اطلاعاتتون.

نام : ? ایمیل : ? زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

Ybhfvgdv

نام : مریم ایمیل : gilassisi@yahoo.com زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

سلام مرسی از این مطلبتون لایک ...من چند سالی هست که طبق گروه خونیم غذا میخورم خیلی راضیم به همه هم پیشنهاد کردم و میکنم زحمت کشیدید دستتون درد نکنه

نام : ? ایمیل : ? زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

من چاق هستم گوه خونی او مثبت چه باید بخورم

نام : ? ایمیل : ? زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

بی مثبت وچاق هستم باید چه بخورم

نام : عذرا ایمیل : khage ozra@yahoo.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

گروه خون من o + هست لطفا بگید چه غذاهایی میتوانم بخورم قدم 156 ووزنم 67 و72 سال دارم .
زمان ارسال 14 .2 .1394

نام : ? ایمیل : ? زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

سلام آقاي دکتر من خيلي خيلي کم خون هستم و دو بارم بچه مو سقد کردم وگروه خوني من هست a

نام : سیما ایمیل : ? زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

چه چیزی باعث لاغرشدن فردمیشود؟

نام : سیما ایمیل : ? زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

سلام گروه خونی:oمثبت است خیلی لاغرهستم خیلی هم دوس دارم چاق بشم حالاچیکارکنم چاق بشم؟

نام : علی ایمیل : shahin65shahi@gmail.com زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

گروه خونی من+Bاست وتاحدودی لاغرم،چه غذاهایامیوه هایی بخورم تابه تناسب اندام خوددست یابم؟

نام : sara esfehani ایمیل : saraesfehani1367@gmail.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

سلام گروه خونی من oمثبت است ، لاغرهستم میخوام کمی درشت تر بشم ، وزنم هم 39 کیلوگرم هست ، قدم 165هست . میخوام به وزنه 45 کیلو یا 47 برم .البته با توجه به قدم .
ممنون میشم کمکم کنید .

نام : فاطمه زهرا ایمیل : topal.fatemeh@gmail.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

سلام منBهستم و تنها غذایی که میخورم مرغ و ماهی هست اصلا گوشت نمیخورم و دوست هم ندارم بخورم چون علاقه ندارم چیکار کنم اینجا نوشته مضره😢

نام : ارزو ایمیل : % زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

ایاوالیبال برای گروه خونی ی aخوب است?

نام : کبری ایمیل : ksoghol62@gmail.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

باسلام گروه خونی آ منفی قدم167وزنم58چه غذاهای بهتروچه غذاهایی مضرهست

نام : javad ایمیل : javadjf161@gmail.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

سلام گروه خونی من A+است ودیابت نوع یک دارم وانسولین استفاده میکنم چه چیزهای باید بخورم

نام : حسین ایمیل : ? زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

گروه خونی من ‏B+‎بیشتردرمعرض چه بیماری قرار دارم

نام : ابوالفضل ایمیل : ajcabolfazl321@gmail.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

باسلام وخسته نباشید.
من گروه خونیم o- میباشدکه بشدت افت وزن بهم دست میده وآزمایش دادم مشکلی نداشتم لطفاکمکم کنیدچیکارکنم وزن بشتربشه وثابت نگه دارم.

نام : nazak ایمیل : ? زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

سلام گروه خونی من o مثبت هستش چه غذاهایی بخورم که چاق بشم؟

نام : صادق ایمیل : 7josh@ gmail.cm زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

گروه خونی منA+ چی باید بخورم وچی نباید بخورم تا لاغر بشم ....متشکرم

نام : ? ایمیل : ? زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

سلام ،گروه خونی من oمثبت هست. من لاغرم، چه غذاهایی بخورم تا چاق بشم.مرسی

نام : سید حسن ایمیل : hasan_sadati47@yahoo.com زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

ارسال لیست غذاهای مفید و مضر برای گروه خونیb

نام : مریم. ا ایمیل : fateme8039@gmail.com زمان ارسال :
جمعه / /
فعال :

باسلام گروه خونیم a مثبت است چربی خون بالا دارم قدم ۱۵۲وزنم ۶۳ چکار کنم لاغر شوم منون

نام : داریوش فتحی ایمیل : dfathi41@gmail.com زمان ارسال :
دو شنبه / /
فعال :

گروه خون +B

نام : ddddd ایمیل : ddddd زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

chicago bulls

, http://www.chicagobullsjerseys.net/

nike air max,air max,air max 2014,nike air max 2014,air max 90,airmax,air max 95,air max 2013,nike air max 90,nike air max 2013


barbour uk

, http://www.canadagoosecanada.com/

los angeles lakers

, http://www.lakersjerseys.us/

nike free,nike free run,free running,free run,nike running


minnesota vikings

, http://www.minnesotavikingsjersey.us/

longchamp outlet online

, http://www.longchampoutlet.name/

gucci

, http://www.borseguccioutlet.it/

instyler ionic styler,instyler,instyler ionic styler pro


michael kors factory sale

, http://www.discountuggboots.in.net/

cheap oakley sunglasses

, http://www.oakleysunglasseswholesale.in.net/

ugg uk outlet

, http://www.snowboots.us.com/

ray ban uk,ray ban wayfarer,ray ban sunglasses,ray ban,rayban,ray bans,raybans,ray ban glasses


nhl jerseys wholesale

, http://www.nhljerseys.us.com/

cheap nfl jerseys

, http://www.cheap-nfljersey.us.com/

air jordan shoes

, http://www.airjordan13s.com/

nike soccer cleats

, http://www.nikemercurial.org/

nba jerseys wholesale

, http://www.nbajerseys.us.com/

mbt sneakers

, http://www.mbtshoesoutlet.us.com/

cheap ugg boots

, http://www.cheapuggboots.net.co/

prada handbags

, http://www.pradahandbagsoutlet.co.uk/

green bay packers

, http://www.greenbaypackersjersey.us/

black friday

, http://www.monclerjacketsuk.co.uk/

michael kors outlet store

, http://www.michaelkorsoutletusa.net/

coach outlet store

, http://www.coachoutletstores.com.co/

nike huarache

, http://www.nike-airhuarache.co.uk/

tory burch handbags

, http://www.toryburch.in.net/

ugg boots clearance

, http://www.uggbootsclearance.in.net/

san francisco 49ers

, http://www.sanfrancisco49ersjerseys.us/

michael kors wallets for women

, http://www.michaelkorswallet.net/

boston celtics

, http://www.celticsjersey.com/

nike roshe,nike roshe run uk,nike roshe uk,roshe run,nike roshe run,roshe run women,rushe run men


mlb jerseys wholesale

, http://www.cheapmlbjerseys.net/

salomon running shoes

, http://www.salomonshoes.us.com/

nike air max

, http://www.airmax2015.in.net/

tiffany jewellery

, http://www.tiffanyjewelleryoutlets.co.uk/

replica watches

, http://www.replicawatchesforsale.us.com/

louis vuitton outlet,louis vuitton outlet online,louis vuitton,louisvuitton.com,authentic louis vuitton,louis vuitton factory outlet,cheap louis vuitton


dansko clogs

, http://www.dansko-shoes.us/

asics

, http://www.asicsisrael.com/

parajumpers sale

, http://www.woolrichoutletstore.us.com/

roshe run women

, http://www.rosherunshoessale.com/

kobe bryants shoes 2015

, http://www.kobeshoes.us/

wedding dresses

, http://www.weddingdressesoutlet.co.uk/

ysl outlet store

, http://www.ysloutletonline.com/

golden state warriors

, http://www.warriorsjersey.com/

louis vuitton bags on sale

, http://www.louisvuittonbag.us.com/

air jordan shoes cheap

, http://www.airjordanshoes.us.org/

barcelona jersey

, http://www.barcelonajerseys.net/

mizuno running

, http://www.mizunorunningshoes.us/

michael kors handbags,michael kors outlet,michael kors outlet online,michael kors,kors outlet,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors


hollister,hollister uk,abercrombie,abercrombie fitch,abercrombie and fitch


calvin klein,calvin klein outlet online,calvin klein wholesale,calvin klein shoes,calvin klein underwear,calvin klein coats,calvin klein handbags


miami dolphins

, http://www.miamidolphinsjersey.com/

fred perry polo

, http://www.fredperrypoloshirts.com/

designer handbags

, http://www.designerhandbags.us.com/

mac cosmetics,m a c cosmetics,mac makeup,maccosmetics.com,mac cosmetics outlet


nike store

, http://www.nikeoutletstore.us/

rolex watches,swiss watch,replica watches,rolex watches for sale,replica watches uk,rolex watches replica,rolex watches for sales


nfl jerseys wholesale

, http://www.cheapnfljerseys.org/

snapback hats

, http://www.cheapsnapbacks.us.com/

real madrid jersey

, http://www.realmadridjerseystore.com/

swarovski outlet

, http://www.swarovski-outlet.co.uk/

canada goose coats

, http://www.uggbootscheap.eu.com/

coach outlet,coach outlet online,coach outlet store


nike trainers,nike trainers uk,cheap nike trainers,nike shoes uk,cheap nike shoes uk


babyliss hair dryer

, http://www.babyliss.us.com/

air jordan 4 retro

, http://www.airjordan4.org/

canada goose sale

, http://www.parajumpers.in.net/

valentino sale

, http://www.valentinooutlet.us.com/
dddddd1010ddddd

نام : مهدی ایمیل : m_najafpour1986@yahoo.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

با احترام گروه خونی بنده +b می باشد لطفا غإاهای مفید و مضر را برایم اعلام بفرمایید

نام : fhDLGygWT ایمیل : FzqW5U0O زمان ارسال :
پنج شنبه / /
فعال :

I second New Chopsticks in Dublin. I'm Chinese American oirainglly from New York City, and this is the first place I found that had decent Gong Chow Naw Haw.

نام : علی ایمیل : momenalisol@yahoo.com زمان ارسال :
شنبه / /
فعال :

سلام:
غذاهای مفید برای گروه خونی o مثبت .و غذاهای مضر o مثبت را لطفا بفرستید متشکرم .

نام : M ایمیل : mmardali71@yahoo.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

گروه خوني B+ چاقم هستم چه رژيمي مناسبه؟!

نام : wengdongdong ایمیل : wengdongdong522@yahoo.com زمان ارسال :
چهار شنبه / /
فعال :

20151230dongdong

michael kors outlet online


ugg boots sale


louis vuitton handbags


louis vuitton handbags


nike sb


michael kors uk


louboutin


ralph lauren


louis vuitton outlet


moncler jackets


louis vuitton uk


prada outlet


michael kors outlet


burberry outlet online


ghd straighteners


michael kors outlet


new balance outlet


moncler outlet


coach factory outlet


gucci belt


coach outlet


jordan 13


louboutin pas cher


coach factory outlet


kate spade uk


jordan 8


rolex replica watches


tiffany and co


michael kors handbags


jordan retro 3


louis vuitton outlet


coach outlet


nike trainers


michael kors uk


cheap jordan shoes


jordans shoes


michael kors


gucci outlet


christian louboutin shoes


michael kors outlet


michael kors outlet


nike uk


nike uk


nike trainers


coach factory outlet


longchamp handbags


michael kors outlet


gucci outlet


adidas uk


coach factory outlet


nike outlet


burberry scarf


louis vuitton outlet


oakley sunglasses


louis vuitton outlet


coach outlet


soccer jerseys


jordan 3


tory burch outlet


toms outlet


fitflops clearance


toms outlet


nike sb shoes


coach canada outlet


ralph lauren outlet


louis vuitton outlet


air jordan 13


cheap uggs


air max


canada gooses jackets


michael kors outlet


ugg boots


ed hardy uk


michael kors outlet


louis vuitton pas cher


oakley vault


ghd hair straighteners


nike air max


longchamp bags


michael kors


louis vuitton handbags


longchamp outlet


air force 1


tiffany jewelry


true religion jeans


ugg boots


michael kors handbags


true religion outlet


ralph lauren pas cher


cheap uggs on sale


polo ralph lauren


louis vuitton


coach factory outlet online


michael kors handbags


michael kors handbags


north face jackets


coach factory outlet


true religion outlet


ugg boots


kate spade outlet


michael kors handbags


micahel kors


basketball shoes


michael kors outlet


burberry outlet


michael kors uk


kate spade handbags


adidas gazelle


gucci borse


jordan shoes


fitflops


ghd


uggs on sale


mcm handbags


nike huarache


ray ban sunglasses


jordan pas cher


coach factory outlet


cheap jordans


christian louboutin


michael kors outlet


north face outlet


michael kors handbags


adidas trainers


cheap ugg boots


oakley sunglasses


air jordans


nike air max


coach outlet


toms outlet


hermes belt


coach factorty outlet


tommy hilfiger outlet


canada goose jackets


michael kors


toms wedges


michael kors handbags


adidas shoes uk


nike store


cheap uggs boots


sac longchamp


cheap jordans


nike blazer


ugg boots


canada goose jacket


michael kors uk


cheap jordans


true religion


ralph lauren uk


cheap oakley sunglasses


ray ban sunglasses


mont blanc pens


louis vuitton


kate spade outlet


oakley sunglasses


michael kors


chaussure louboutin


coach outlet store online


air jordan 8


air jordans


ray ban sunglasses


adidas originals


ray ban sunglasses


christian louboutin shoes


jordan 3 white cenment


cheap ugg boots


ugg boots


coach outlet


michael kors outlet


instyler max


burberry outlet


sac longchamp pas cher


adidas superstars


nike cortez


michael kors outlet


michael kors


nike outlet store


nike air max 90


fitflop uk


jordan 4 toro


christian louboutin outlet


true religion jeans


michael kors outlet


coach factory outlet


coach factory outlet


moncler jackets


sac longchamp


toms outlet store


nike roshe run women


canada goose outlet


louis vuitton outlet


ugg sale


cheap toms


michael kors outlet


snapbacks wholesale


ugg outlet


louis vuitton handbags


caoch outlet


true religion outlet


nike free runs


nike blazers


gucci outlet


coach outlet


coach outlet


jeremy scott shoes


coach outlet


louis vuitton borse


kate spade


mulberry bags


jordan 6


juicy couture


air jordan pas cher


fake oakley sunglasses


louis vuitton handbags


mizuno running shoes


timberland boots


louis vuitton handbags


hermes uk


canada goose uk


michael kors outlet


coach factory outlet


nike air jordan


nike air max uk


louis vuitton bags


coach outlet


pandora jewelry


michael kors handbags


nike roshe runs


air max 95


coach outlet


canada gooses outlet


nike tn


sac longchamp pliage


ray bans


coach outlet


running shoes


cheap ugg boots


nike outlet


nike store uk


ed hardy outlet


mcm


michael kors outlet online


michael kors


ray bans


adidas shoes


christian louboutin outlet


pandora charms


jordan 4


christian louboutin uk


نام : محسن ایمیل : mohsen3131m@gmail.com زمان ارسال :
سه شنبه / /
فعال :

گروه خونی من o مثبت است و لاغر هستم.راهنمایی کنید برای چاق شدن لطفا . ممنون

نام : زهرا ایمیل : dashtemazi@yahoo.com زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

گروه خونی B+ چاق چ غذایی برای من مفید هست ممنون از راهنمایی شما

نام : زهرا ایمیل : dashtemazi@yahoo.com زمان ارسال :
یکشنبه / /
فعال :

گروه خونی B+ چاق چ غذایی برای من مفید هست ممنون از راهنمایی شما






آرشیو :



تماس با ما :   info@berenge.com
استفاده از اطلاعات سایت با ذکر منبع ( و لینک مربوط به اطلاعات ) بلامانع است
سایت برنج    www.berenge.com